Cours en extérieur Renfo/Cardio

Cardio/Renfo

 

Entretenez tout l'été votre travail de l'année par des cours type circuit training - cross training... Pour un retour en sans peine à la rentrée...  :-))

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Stretching             Yoga

 

Stretching basé sur la chorégraphie de la salutation au soleil et inspiré de la méthode De Gasquet

Posture, renforcement des muscle profond et souplesse... 

Séance de 45mn.

Pilâtes

Adepte du Pilâtes les cours collectifs se terminent et qu'allez vous faire tout l'été ?

Je vous propose des cours de Pilâtes en extérieur...

Prévoyez votre serviette et bouteille d'eau et le tour est joué...  :-))

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ATTENTION après avoir fait votre réservation, votre séance sera validée que lorsque le paiement sera réalisé. 

(vous trouverez un lien sur le site de réservation pour revernir sur cette page et régler)